Диабет второго типа образ жизни

Какова жизнь с диабетом: борьба или приговор



По данным статистики, около 3% населения всего мира страдает, по словам Аретаиуса, самым загадочным заболеванием века — сахарным диабетом. В переводе с греческого, этот недуг означает «истечение», а больной — человек, который теряет сахар.

Оглавление:

Постоянная утомляемость, жажда, инсулиновая зависимость превращает жизнь с диабетом в постоянную борьбу. Первое и основное правило больных диабетом — ежедневная забота о своем здоровье, и перерывов и выходных в этом лечении нет.

Причины развития болезни

Диабет — заболевание эндокринной системы, при котором организмом вырабатывается недостаточное количество инсулина. Повышенное содержание сахара в крови — вот главный признак диабета.

Эти симптомы ведут к нарушению работы всех органов и систем. Чтобы вылечить заболевание, нужно найти и устранить причину его возникновения. Их может быть несколько:

  • эмоциональная нестабильность (стрессы, обида, потеря близкого человека);
  • нарушения функций поджелудочной железы;
  • изменения в иммунной системе;
  • наследственность;
  • избыточный вес.

Различают два вида диабета: первый (инсулинозависимый) и второй (инсулинонезависимый). В первом случае организм вырабатывает антитела, которые уничтожают клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Страдают люди до 40 лет, не имеющие проблем с весом. Для лечения необходим инсулин в виде инъекций. В отдельных случаях можно избавиться от заболевания, если перейти на сыроедение. Полностью исключаются углеводы.



Сахарный диабет второго типа не предусматривает приема инсулина для лечения совсем или в очень малых дозах, индивидуально, по назначению врача. Причина недуга — в потере чувствительности клеток к инсулину, потому что в них находится много питательных веществ. Страдают обычно полные люди в пожилом возрасте. Им назначают лечебную диету, направленную на избавление от ненужных килограммов, по 2-3 за каждый месяц.

Образ жизни при сахарном диабете

Диетическое питание, физические нагрузки, трудовая деятельность — вот составляющие здорового образа жизни при недуге. Должно быть полноценное взаимодействие с окружающим миром и умеренность во всем. Основная задача — компенсировать заболевание через применение некоторых правил и методов.

Трудовая деятельность зависит от профессии, которую имеет пациент. Для диабета второго типа ограничений нет, потому что лекарственные препараты и отказ от легкоусвояемых углеводов — это вполне решаемые задачи, когда человек находится на рабочем месте. Исключением является авиация и профессии, в которых присутствует риск для жизни.

Вот с диабетом первого типа посложнее. Приходится выбирать профессию не только по интересам и наклонностям, но и по соответствующему режиму лечения (инъекции инсулина, режим питания). Врачи не рекомендуют работу в горячих цехах, больших физических нагрузок, длительных командировок, частой смены климата проживания, работу на химических заводах, лабораториях, зрительные нагрузки, ночные смены. А вот работа в медицине, педагогике, библиотеке, архиве подходит для соблюдения ежедневного лечения.

Важное условие — исключение трудовой деятельности, связанной с постоянными нервно-психологическими нагрузками. Служащие в вооруженных силах, водители различных видов транспорта должны обязательно предупредить работодателя о своем недуге, а при возможности найти такое место работы, чтобы оно не было связано с ответственностью за жизнь и здоровье других людей.



Питание и сахарный диабет

Для успешной терапии соблюдение режима питания — это очень важное условие. Любые другие заболевания имеют отношение больше к лекарственной терапии, но в случае с диабетом дробное питание — это один из эффективных методов лечения. Поэтому нужно выработать привычку принимать пищу не реже 3-5 раз в сутки.

При диабете второго типа нужно, прежде всего, нормализовать углеводный обмен. Все продукты при этом разделяют на три группы:

  • те, которые есть полезно в любом количестве (клетчатка и сложные углеводы);
  • ограниченные в употреблении (насыщенные жиры);
  • только для устранения приступа гипогликемии (рафинированные углеводы).

Снизить калорийность для нормализации массы тела — это основная и важная задача жизни при диабете. Разработав индивидуальное меню, при консультации с врачом, можно достичь желаемого результата.

Сахарный диабет первого типа не предусматривает снижение калорийности. Люди, страдающие этой формой заболевания, должны питаться полноценно. Выбор продуктов не имеет значения, а вот количество съеденного должно учитываться серьезно. Поэтому врачи-диетологи разработали показатели хлебных единиц, по которым можно подсчитать количество углеводов в потребляемых продуктах. Но есть рекомендации, которые касаются всех без исключения больных. Жизнь с диабетом — это строгое соблюдение режима питания и нормального веса, ограничение в употреблении соли, ежедневный прием воды в количестве двух литров, полное исключение алкогольных напитков, регулярные физические упражнения, осознанный выбор продуктов.

Здоровый сон и стабильный уровень сахара

Чтобы организм эффективно использовал глюкозу, в помощь идет здоровый сон. Человек, часто просыпающийся во сне, переживает кратковременные остановки дыхания, что ведет к кислородному голоданию, нестабильному артериальному давлению. Люди, спящие менее 8 часов в сутки, имеют чувствительность к инсулину на 40% ниже, чем те, у которых полноценный сон. Из всего сказанного можно сделать один вывод — полезно и необходимо лечь спать пораньше! Но иногда заснуть по собственному желанию не всегда получается. Используйте нехитрые рекомендации для хорошего сна:


  1. Старайтесь просыпаться в одно и то же время.
  2. Не читайте в постели, не работайте, старайтесь выработать рефлекс «лег — уснул».
  3. Не смотрите проблемных передач.
  4. Набросайте на бумаге все накопившиеся за день проблемы, разгрузите свою память.
  5. Если не получается уснуть, не применяйте усилий, лучше встаньте и выполните какую-то скучную работу. Эти действия утомят и приведут ко сну.
  6. При ночных просыпаниях не вставайте с постели. Сон в любом случае придет.

Чтобы победить болезнь, нужно перестроить свой образ жизни.

Ваши родные нуждаются в вас и хотят видеть возле себя полного жизненных сил человека. Сделайте шаг навстречу! Ведь утраченное здоровье не даст возможность наблюдать за красотой окружающего мира и радоваться каждому дню. Сделайте усилие, переверните свою жизнь, искорените тот режим, который привел к плачевным последствиям, не взирайте на возраст, ведь мы живем до тех пор, пока мы хотим жить!

© Copyright 2014–2018, saharvnorme.ru

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае

установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.



Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

  • О сайте
  • Вопросы эксперту
  • Контакты
  • Рекламодателям
  • Пользовательское соглашение

Источник: http://saharvnorme.ru/zhizn/zhizn-s-diabetom.html

Образ жизни при сахарном диабете

Здоровый образ жизни – это важнейшая задача больного сахарным диабетом. Если человек будет придерживаться некоторых правил, он добьется компенсации болезни. Это не значит, что надо во всем себе отказывать. Нормой жизни должна быть умеренность.

Правильное питание при диабете

Здоровый образ жизни при сахарном диабете непременно связан с питанием. Диетическое питание крайне важно для того, чтобы все терапевтические мероприятия были успешными. В первую очередь, питаться надо дробно – не реже пяти раз в сутки. Следите и за тем, чтобы перерывы между приемами пищи были не больше, чем три часа. Помните, что голодание при диабете не менее опасно, чем переедание.

Питание людей при диабете инсулинозависимого типа должно быть полноценным. Калорийность рациона надо ограничивать лишь в тех случаях, когда имеется лишний вес. А вот большинство людей, страдающих диабетом второго типа, имеют лишний вес. Коррекция лишнего веса и инсулинорезистентности во многом зависит от диеты.



Переход на низкоуглеводную диету с резким ограничением углеводов нормализует уровень глюкозы и способствует хорошей компенсации диабета. При этом запрещаются любые продукты, содержащие легко усвояемые углеводы, в том числе и крахмал. Такой подход способствует хорошей компенсации диабета, так как уровень глюкозы после еды не повышается больше 6,1 ммоль.

Здоровый образ питания включает еще и такие принципы:

  • никогда не надо пропускать приемы пищи;
  • постоянно контролировать вес;
  • выпивать не менее двух литров воды в день;
  • резко ограничить употребление алкогольных напитков;
  • учитывать количество продуктов, отдельно подсчитывая в нем количество углеводов;
  • ограничить употребление кухонной соли, чтобы избежать переедания и скачков артериального давления.

Физическая активность при диабете

При диабете необходимо заниматься физкультурой в любом случае. Она помогает похудеть. Умеренная физическая активность при диабете будет доставлять удовольствие. А чтобы физическая активность доставляла вам удовольствие, крайне необходимо подобрать такие упражнения, которые не изнуряют. Физически активные люди чувствуют себя намного лучше и имеют намного больше энергии, чем те, что не занимаются физкультурой (и даже не имеют диабета).

Если диабет любого типа привел к осложнениям, больному помогут специально подобранные упражнения с легкими гантелями. Их вес – от 0,5 до двух килограммов. Упражнения с такими гантелями подойдут для пациентов, находящихся в плохой физической форме. Их можно выполнять и тем, у кого развивается ретинопатия или поражение почек (нефропатия).

Упражнения с легкими гантелями оказывают огромную пользу при сахарном диабете:

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это.

  • они тренируют мышцы и суставы, улучшают их подвижность;
  • такие упражнения предотвращают возрастную дегенерацию суставов;
  • уменьшают риск переломов у лиц пожилого возраста.

Больным диабетом любого типа очень полезен бег. Он значительно улучшает самочувствие и предупреждает развитие тяжелых заболеваний сердца и сосудов. Прогулки – наиболее доступный и здоровый вид физической активности при болезни. Гулять нужно всем больным, несмотря на какие бы то ни было осложнения. Заведите собаку, чтобы был стимул почаще выходить из дому.

Вы можете контролировать диабет и заниматься плаванием, ездой на велосипеде и даже силовыми упражнениям, вести здоровый образ жизни. Главное – ощущать удовольствие от таких упражнений. Порция эндорфинов, выделяемая при движениях, будет оказывать целительное действие на организм и предотвратит скачки сахара.

Не допускайте значительного учащения пульса. Это означает, что сердце работает на износ и организму необходима передышка. А во избежание инфаркта предварительно надо обследоваться у кардиолога. Во время тренировок надо сбавлять темп постепенно.

Труд при диабете

Главная рекомендация для выбора трудовой деятельности при диабете любого типа – она не должна быть связана с высокими рисками и опасностью. Любая профессиональная деятельность будет эффективной только при условии компенсации диабета.



Если пациенту не назначена инсулинотерапия при диабете второго типа, а его компенсация достигается правильно подобранной диетой, глюкозоснижающими препаратами, то человек может заниматься любыми видами деятельности. Запрещается выбирать профессии, связанные с реакцией или высоким риском для пациента. Вам необходимо обеспечить себе на рабочем месте такие условия, которые бы обеспечили выполнение всех правил здорового образа жизни, в частности, дробное питание.

При диабете инсулинозависимого типа трудовая деятельность ограничивается. Помните, что во время рабочего дня надо обеспечивать введение инсулина, соблюдение режима дня. Больным категорически запрещается заниматься такими видами деятельности:

  • труд в горячем цехе;
  • работа, связанная с чрезмерными физическими нагрузками;
  • работа с неблагоприятным микроклиматом;
  • если возникает необходимость длительных командировок;
  • если надо пребывать длительно в одной позе;
  • работа в столовых, булочных и кондитерских цехах;
  • служба в МВД, пожарной части, ВВС;
  • работа, связанная со зрительными нагрузками;
  • вождение транспорта.

Помните, что главное в трудовой деятельности при диабете любого типа – это умеренность. Больным запрещаются переутомление, перегрузки, причем это связано и с домашним трудом. Не стоит перегружать себя и на дачном участке, а в часы, когда температура воздуха наивысшая, лучше отдохнуть. Не надо работать подолгу на солнце. Зимой же ограничивается работа на холоде.

Как минимум два раза в неделю надо посвящать отдыху. Однако и в эти дни физическая нагрузка не прекращается. Ее надо чередовать с периодами отдыха, длительность которых выбирается в зависимости от самочувствия.

Алкоголь и курение при сахарном диабете

Курение при сахарном диабете абсолютно недопустимо. Оно приводит к сужению кровеносных сосудов, способствует развитию заболевания сердца. Больной не должен курить ни при каких обстоятельствах, если хочет жить долго и полноценно.



Алкоголь не повышает сахар. Его при диабете потреблять можно, однако делать это надо очень осторожно особенно, если у больного диабет инсулинозависимого типа.

Будьте осторожны: разные спиртные напитки повышают уровень глюкозы в том случае, если они содержат сахар. Так что перед тем как употреблять те или иные напитки, узнайте, сколько они содержат сахара. В крепких алкогольных напитках углеводов нет или они содержатся в минимальном количестве. Сухое вино также не содержит сахара.

Пиво содержит углеводы, однако разные его сорта повышают сахар в разной степени. Больному надо каждый раз проверять уровень сахара в крови для того, чтобы узнать, насколько то или иное пиво повышает его.

Конечно же, при потреблении любого сорта пива надо соблюдать умеренность. Категорически запрещаются сахаросодержащие коктейли, десертные вина.

Сахарный диабет нередко называют «тихим убийцей». Ведь примерно 25% больных не подозревают о развитии серьезной патологии. Но диабет больше не приговор! Главный диабетолог Александр Короткевич рассказал, как лечить диабет раз и навсегда. Читать подробнее.



Алкоголь во время еды способен понижать сахар. Это связано с тем, что они не дают печени возможность нормально превращать белок в сахар. Однако после употребления алкоголя часто случается снижение сахара в крови – гипогликемия. Тяжелая степень гипогликемии похожа на алкогольное опьянение, и окружающие могут не догадаться, что больному нужна экстренная помощь. Отличить гипогликемию от опьянения можно, только измерив глюкозу.

Итак, здоровый образ жизни при сахарном диабете в первую очередь предполагает умеренность. Ее не так уж сложно соблюдать, чтобы жить полноценной и качественной жизнью. Помните, что диабет можно держать под контролем, и для этого не нужны радикальные осложнения в повседневной жизни.

Как избавиться от диабета навсегда?

Статистика заболеваемости диабетом с каждым годом становится все печальнее! Российская диабетическая ассоциация заявляет, что каждый десятый житель нашей страны болен диабетом. Но жестокая правда заключается в том, что страшно не само заболевание, а его осложнения и тот образ жизни, к которому он приводит.

Узнайте как избавиться от диабета и на всегда улучшить свое состояние с помощью. Читать далее.

Источник: http://diabetsaharnyy.ru/lechenie/obraz-zhizni.html



Образ жизни при сахарном диабете

Правильный образ жизни для людей с сахарным диабетом является одним из ключевых моментов полноценного взаимодействия с окружающим миром. Придерживаясь определенных принципов, можно в значительной мере улучшить качество жизни. И речь идет не об отказе от вкусной пищи и не об изнурительных физических нагрузках, а скорее об умеренности во всем.

Образ жизни людей с сахарным диабетом — это здоровый образ жизни, которого в идеале должен придерживаться каждый человек. Основные моменты — это правильное питание, физические нагрузки, наблюдение лечащего врача.

В лечении сахарного диабета на первом месте стоит диета. Пищу принимают 5-6 раз в день маленькими порциями. Что едят при сахарном диабете?

1. Хлеб 200 граммов в день (черный из муки крупного помола или с отрубями)

2. Овощные супы приготовленные на не крепком мясном или рыбном бульоне.



3. Нежирное мясо, мясо птицы, рыба в отварном виде.

4. Крупы (овсяная, пшеничная, перловая, рис, гречневая), бобовые и макаронные изделия. Едят только в те дни, когда не принимают хлеб. Наименее пригодной для питания больных сахарным диабетом является манная крупа. Ее лучше исключить.

5. Овощи. Морковь, свеклу и картофель можно употреблять в пищу, но в небольших количествах. Капусту, редис, салат, огурцы, кабачки и зелень можно есть сколько угодно и в любом виде: сыром, вареном, печеном.

6. Яйца. В рационе больного сахарным диабетом допустимы 2 яйца в день. Их можно съесть сваренными всмятку или приготовить омлет.

7. Фрукты и ягоды: яблоки, например, антоновка, лимоны, апельсины, клюква, черника и др.



8. Молоко и молокопродукты. Цельное молоко лучше исключить вообще, а вот кисломолочные продукты можно принимать по 1-2 стакана в день. Из всех молочнокислых продуктов ежедневно можно кушать творог до 200 граммов в день в виде различных творожных блюд.

9. Из напитков предпочтительны свежие фруктовые соки, лучше разбавленные водой, но можно пить некрепкий кофе с молоком и чай: черный и зеленый.

При сахарном диабете категорически нельзя употреблять в пищу сахар, конфеты, пироги, булки, пирожные и торты. Из фруктов противопоказаны бананы, виноград, земляника. Следует научиться кушать только свежеприготовленную пищу, старательно избегая фаст-фуда. исключить/резко ограничить прием алкогольных напитков.

Общие принципы физической активности

Показаны регулярные занятия спортом с умеренными нагрузками, без перегрузок. Это касается не только занятий спортом, но и просто физического труда по дому или в саду. Регулярность, длительность и вид тренировок нужно индивидуально обсуждать с лечащим врачом. Для занятий можно выбрать такие виды спорта, как ходьба, плавание, аэробика, футбол или волейбол, велосипед, теннис. Замечательно подойдут занятия танцами.



Противопоказаны экстремальные виды спорта или связанные с поднятием тяжестей. Если уровень сахара более 13 ммоль/л, физические нагрузки отменяются.

Начинайте физически упражнениями постепенно, с 10 минутных занятий. Постепенно можно довести продолжительность занятий до получаса. Можно просто регулярно ходить пешком: утром и перед сном по 20 минут, не ездить на лифте, а подниматься пешком по лестнице.

У людей с сахарным диабетом на фоне физической активности может возникнуть приступ гипогликемии (пониженный уровень глюкозы в крови). Поэтому нельзя начинать занятия на голодный желудок и при уровне сахара в крови менее 5,5 ммоль/л. Для устранения возможной гипогликемии необходимо иметь при себе продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы (сахар, конфета, фруктовый сок).

Курение и сахарный диабет

По данным многочисленных исследований, риск преждевременной смерти у курильщиков с сахарным диабетом в 1,5–2 раза выше, чем у некурящих людей. Многие боятся бросать курить из-за страха прибавки в весе. Однако доказано, что вред от курения значительно выше, нежели незначительная прибавка в весе, которой можно избежать при рациональном питании.



Выбор профессии при сахарном диабете

В отличие от других хронических заболеваний диабет не мешает учиться, заниматься спортом, общаться, получать хорошее образование, делать карьеру, образовывать семью. Другими словами — жить нормальной, полноценной жизнью.

При сахарном диабете 1-го типа (диагноз поставлен в раннем возрасте) дети, как правило, взрослеют раньше своих сверстников, становится ответственными, ведут правильный образ жизни, что в дальнейшем положительно сказывается и на их профессиональной деятельности. Кроме этого существуют льготы, предусмотренные для больных детей, при поступлении в учебные заведения. Этот тип диабета называют «диабетом молодых». Выбирая себе профессию, молодому человеку необходимо понимать, что она должна соответствовать не только его интересам и способностям, но и обеспечивать соблюдение режима дня, питания и возможность, когда это необходимо, делать инъекции инсулина. Не рекомендуется: работа в горячих цехах (сталелитейное производства); связанная с физическими нагрузками (грузчик, шахтер); с неблагоприятным микроклиматом ( высокие или низкие температуры); с длительными командировками; пребывание на рабочем месте в течение долгого времени в одной статичной позе; контакты с токсическими веществами (на химическом производстве); серьезные зрительные нагрузки; посменная работа, особенно в ночное время.

Категорически противопоказаны работы, связанные с риском для жизни самого пациента и людей, которые от него зависят, и которые, как правило, требуют серьезного нервно-психологического напряжения. К этим видам деятельности относятся: служба в вооруженных силах (воздушном, морском и подводном флотах), в милиции, пожарных частях; специальности, связанные с различными видами транспорта (авиадиспетчеры, водители пассажирского автотранспорта, подземного и водного транспорта, управление авиа — и железнодорожным транспортом).

Диабет 2 типа диагностируется в возрасте, когда вопрос о выборе профессии уже не стоит: человек давно получил образование и даже, возможно, сделал карьеру на выбранном поприще. Если не назначена инсулинотерапия, а компенсация диабета достигается с помощью диетотерапии и сахароснижающих таблеток, человек может заниматься любым видом трудовой деятельности. Исключение составляет разве что авиация и некоторые другие профессии, связанные с риском для жизни других людей. Необходимо обеспечить режим питания на рабочем месте.



Делать ли тайной свой диагноз?

Ребенок с сахарным диабетом не должен стесняться своего диагноза или чувствовать себя чужим, другим, не таким, как все. Статистика показывает, что никакой разницы в уровне знаний между здоровыми детьми и детьми с сахарным диабетом нет. Диабет не является тормозом ни в научных достижениях, ни в творчестве, ни в бизнесе.

При устройстве на работу вряд ли следует делать упор на наличии у вас сахарного диабета. В первую очередь речь должна идти о вашем опыте, профессиональных навыках и талантах. Предупреждать или нет работодателя о наличии сахарного диабета — личное дело каждого. Если условия работы не предусматривают серьезных нарушений в режиме дня и питания больного, интересы дела не входят в противоречия с интересами человека, больного сахарным диабетом, обязательной эта информация не является.

Обязательно посещайте школу сахарного диабета при поликлиниках. Здесь вас обучат образу жизни быть при сахарном диабете, правильному питанию, порекомендуют физические нагрузки, подскажут как вести себя в той или иной ситуации.

Главный врач ГБУ РО «ГКБ № 10» Ольга Быстрова

Портал учреждений здравоохранения Российской Федерации



Источник: http://uzrf.ru/publications/publicistika/obraz-jizni-pri-saharnom-diabete/

Образ жизни при сахарном диабете 2 типа: советы диабетикам

Все чаще после 40 лет развивается диабет 2 типа. В основном заболевание появляется, когда человек неправильно питается (жирная и сладкая еда), злоупотребляет алкоголем, сигаретами и ведет неактивный образ жизни.

Также болезнь не редко возникает у полных людей. Еще одним немаловажным фактором является наследственная предрасположенность.

Второй тип диабета – это метаболическое нарушение, при котором отмечается стойкая гипергликемия. Она возникает по причине отсутствия чувствительности клеток тканей к инсулину.

Несмотря на то, что эта форма болезни не требует постоянного введения инсулина, ее прогрессирование приводит к массе различных осложнений, таких как энцефалопатия, ретинопатия, нейропатия, нефропатия и прочее. Поэтому диабетикам необходимо полностью изменить жизненный уклад. А значит им необходимо пересмотреть свой рацион, заняться спортом и отказаться от пагубных привычек.



Питание

Диабет не болезнь, если придерживаться здорового образа жизни, основной которого является сбалансированный рацион. Главное правило – это употребление пищи небольшими порциями до 6 раз в день, чтобы перерывы между перекусами были не более 3 часов.

Еда должна быть достаточно калорийной, ведь недоедание при диабете 2 типа также вредно, как и переедание. А пациентам, имеющим лишний вес, стоит обратиться к диетологу, который откорректирует рацион.

Ведь сбалансированная низкоуглеводная диета способствует нормализации концентрации глюкозы и неплохой компенсации диабета, так как концентрация сахара в крови даже после приема пищи не будет выше 6.1 ммоль/л.

Образ жизни диабетика должен состоять из правильного рациона. К разрешенным продуктам относятся:

  1. Нежирная рыба и мясо в запеченном либо отварном виде.
  2. Черный хлеб с отрубями либо из муки крупного помола (до 200 г в день).
  3. Зелень и овощи – кабачки, капуста, огурцы, редис можно есть в нормальном количестве, а потребление свеклы, картофеля и моркови нужно ограничить.
  4. Яйца – можно употреблять два раза в день.
  5. Крупы – гречка, овсянка, рис, перловка, пшенка разрешены в дни, когда не едят хлеб. Манную кашу лучше исключить из рациона.
  6. Бобовые и макароны из твердых сортов – употребляют в небольшом количестве вместо хлеба.
  7. Нежирные супы на рыбном, мясном либо овощном бульоне.
  8. Ягоды (черника, клюква) и фрукты (цитрусовые, киви, яблоки).

Относительно молочной продукции, то от цельного молока следует отказаться. Стоит отдать предпочтение кефиру, йогурту (1-2%), которые можно пить до 500 мл в день. Также рекомендовано употребление нежирного творога (до 200 г в день).



Касательно напитков, в приоритете находятся свежие соки, разбавленные с водой. Иногда можно употреблять некрепкий кофе с молоком, черный или зеленый чай.

Сахарный диабет – это не болезнь, а образ жизни, поэтому больному придется навсегда отказаться или ограничить потребление определенных продуктов. Первым делом следует забыть о сахаре и сладких продуктах (шоколад, сдоба, печенье, варенье). В небольших количествах можно есть мед, фруктозу и прочие сахарозаменители.

Диетологи не советуют увлекаться сладкими фруктами (бананы, хурма, дыни) и сухофруктами (финики, изюм). Также под запретом находится пиво, квас и лимонад.

Тем, кто не может жить без сладостей, следует отдавать предпочтение десертам на фруктозе, продающимся в продуктовых магазинах в специальных отделах для диабетиков. Однако стоит помнить, что в сутки можно съедать не более 30 г любого сахарозаменителя.

Кроме того, следует отказаться от жареной, жирной пищи, копченостей, полуфабрикатов, паштетов и колбасных изделий. Не желательно есть белый хлеб и выпечку, содержащую солод.



Остальные продукты, находящиеся в категории запрета:

  • соленая и копченая рыба;
  • макароны из муки высшего или 1 сорта;
  • сливочное масло и другие кулинарные жиры;
  • маринады и соленья;
  • майонез и подобные ему соусы.

Физическая активность

Образ жизни при сахарном диабете подразумевает обязательные занятия спортом. Однако интенсивность и частоту нагрузок должен устанавливать личный врач. Ведь при физической активности клеткам необходимо больше глюкозы.

Организм здорового человека самостоятельно компенсирует пониженный уровень сахара. Но у диабетиков этот механизм не всегда работает, поэтому возможно понадобится корректировка дозировки инсулина либо дополнительное введение глюкозы.

ЗОЖ при диабете, включая спорт, оказывает положительное влияние на организм больного. Ведь умеренные нагрузки снижают лишний вес, улучшают восприимчивость тканей к инсулину и предупреждают развитие осложнений относительно сердечно-сосудистой системы.

Спортивный образ жизни как при сахарном диабете 2 типа подразумевает соблюдение ряда определенных правил:

  • исключение чрезмерных нагрузок;
  • запрещено поднимать тяжести;
  • нельзя заниматься на пустой желудок, что может привести к гипогликемии и коме;
  • на занятия нужно брать с собой что-то сладкое (конфета, кусочек сахара);
  • при возникновении головокружения и сильной слабости тренировку следует прекратить.

К рекомендуемым видам спорта относятся танцы, фитнес, плавание, теннис, футбол, волейбол. Также показан легкий бег и ходьба, а от экстремальных занятий необходимо отказаться.

Кроме того, советы врачей сводятся к тому, что перед началом и после тренировок необходимо измерять уровень сахара. Нормальные показатели – от 6 до 11 ммоль/л.

Причем сразу нельзя начинать заниматься долго и активно и нужно знать, как влияют физические нагрузки на сахар в крови.

Длительность первой тренировки должна быть не более 15, а в последующие занятия можно постепенно увеличивать нагрузку и время.

Вредные привычки и трудовая деятельность

Диабет это образ жизни, поэтому курение при таком заболевании не допустимо. Ведь оно способствует сужению сосудов, что приводит к проблемам с сердцем.

Касательно алкоголя, то его можно пить при диабете в небольших количествах, ведь спирт не повышает уровень глюкозы. Однако напитки, содержащие сахар (ликер, десертные вина, коктейли, настойки) находятся под запретом. Оптимальный вариант – бокал красного сухого вина.

Здоровый образ жизни и сахарный диабет могут сочетаться только, если человек выберет себе правильный вид деятельности, позволяющий соблюдать распорядок дня, следить за питанием, заниматься спортом и вовремя принимать лекарства. Поэтому при выборе профессии предпочтение стоит отдать таким профессиям как:

А от работ, связанных с вредными химическими веществами с ненормированным графиком необходимо отказаться. Также не стоит выбирать специальности, требующие высокой концентрации внимания (летчик, водитель, электрик) и труд на холоде либо в горячих цехах.

Кроме того, нежелательны профессии, связанные с риском для людей и самого диабетика (милиционер, пожарник, проводник).

Другие рекомендации

ЗОЖ при диабете подразумевает регулярный отдых и путешествия. Ведь это принесет больному массу положительных эмоций. Однако стоит учитывать, что во время поездки может случится «воздушная» или «морская» болезнь.

Кроме того, на состояние здоровья может повлиять смена часового пояса. Также нельзя слишком долго загорать под открытым солнцем.

А что касается прививок? Профилактические вакцины могут делаться при диабете, но только в случае стойкой компенсации, когда концентрация глюкозы в крови нормальная и отсутствует ацетон в моче. Если болезнь находится на стадии декомпенсации, то прививки разрешены только в случае необходимости (грипп, столбняк, дифтерия).

Так как у диабетиков часто возникает кариес и проблемы с деснами им необходимо тщательно следить за гигиеной ротовой полости. А именно, каждый день массажировать зубной щеткой десна, чистить зубы утром и вечером в течение двух минут, пользоваться зубной нитью и специальной пастой.

Женщинам с инсулиннезависимым диабетом, стоит внимательно выбирать контрацептивы. С этой целью необходимо придерживаться следующих правил:

  • рекомендован прием таблеток с невысокой концентрацией эстрогенов;
  • при приеме комбинированных средств для перорального применения, в которых содержится прогестерон и эстрогены, возрастает потребность организма в инсулине;
  • если есть проблемы с сосудами предпочтение стоит отдавать барьерным контрацептивам (презервативы).

Итак, если соблюдать все правила, регулярно посещать эндокринолога, не пропускать приемы пищи и не забывать о физкультуре, то диабет и жизнь могут быть совместимыми понятиями. Причем порой диабетики, соблюдающие все врачебные рекомендации, чувствуют себя лучше, чем те, кто не страдает от хронической гипергликемии, но не следит за собственным здоровьем. Что делать и что кушать при диабете — в видео в этой статье.

Источник: http://diabetik.guru/info/obraz-zhizni-pri-saharnom-diabete-2-tipa.html

Сахарный диабет 2-го типа: симптомы развития, как лечить и сколько с ним живут

Лишний вес во второй половине жизни, недостаток движения, пища с обилием углеводов оказывают гораздо более негативное влияние на здоровье, чем принято считать. Диабет 2 типа – неизлечимая, хроническая болезнь. Развивается она чаще всего из-за современного образа жизни – обилия продуктов, доступности транспорта, сидячей работы.

Статистика заболевания полностью подтверждает это утверждение: в развитых странах распространенность диабета в десятки раз больше, чем в бедных. Особенность 2 типа – длительное малосимптомное течение. Если не участвовать в регулярных диспансеризациях или самостоятельно не сдавать кровь на сахар, диагноз будет поставлен слишком поздно, когда начнутся многочисленные осложнения. Лечение в этом случае будет назначено гораздо более объемное, чем при своевременном выявлении заболевания.

Почему развивается диабет 2 типа и кто ему подвержен

Диагноз «диабет» ставится, когда натощак в венозной крови больного обнаружено неоднократное повышение глюкозы. Уровень выше 7 ммоль/л – достаточное основание утверждать, что в организме произошло нарушение метаболизма углеводов. Если измерения проводятся портативным глюкометром, о сахарном диабете говорят показания выше 6,1 ммоль/л, в этом случае для подтверждения заболевания нужна лабораторная диагностика.

Начало сахарного диабета 2 типа чаще всего сопровождается нарушением инсулинорезистентности. Сахар из крови проникает внутрь тканей благодаря инсулину, при резистентности нарушается распознавание клетками инсулина, а значит, глюкоза не может усвоиться и начинает накапливаться в крови. Поджелудочная железа стремится отрегулировать уровень сахара, усиливает свою работу. В конечном итоге она изнашивается. При отсутствии лечения через несколько лет избыток инсулина сменяется его нехваткой, а глюкоза в крови остается по-прежнему высокой.

Причины сахарного диабета:

  1. Избыточный вес. Жировая ткань имеет метаболическую активность и оказывает непосредственное влияние на инсулинорезистентность. Наиболее опасно ожирение в области талии.
  2. Нехватка движения ведет к снижению потребности мышц в глюкозе. Если физические нагрузки отсутствуют, сахар в большом количестве остается в крови.
  3. Избыток в рационе легкодоступных углеводов — мучных изделий, картофеля, десертов. Углеводы без достаточного количества клетчатки поступают в кровь быстро, провоцируя усиленную работу поджелудочной железы и стимулируя инсулинорезистентность. Прочтите нашу статью про нарушение толерантности к глюкозе.
  4. Генетическая предрасположенность увеличивает вероятность 2 типа заболевания, но не является непреодолимым фактором. Здоровые привычки устраняют риск диабета даже при плохой наследственности.

Нарушения в углеводном обмене накапливаются длительное время, поэтому к факторам 2 типа диабета относят и возраст. Чаще всего болезнь начинается после 40 лет, сейчас наблюдается тенденция снижения среднего возраста диабетиков.

Формы и степени тяжести диабета

Сахарный диабет делят на первичный и вторичный. Первичный диабет необратим, в зависимости от формы нарушений выделяют 2 типа:

  • 1 тип (Е10 по МКБ-10) диагностируется, когда рост сахара крови объясняется отсутствием инсулина. Происходит это по причине нарушений в поджелудочной железе из-за воздействия на ее клетки антител. Этот тип диабета инсулинозависимый, то есть требует ежедневных инъекций инсулина.
  • 2 тип (код МКБ-10 Е11) в начале развития характеризуется избытком инсулина и сильной инсулинорезистентностью. По мере увеличения степени тяжести он все более приближается к диабету 1 типа.

Вторичный диабет возникает из-за генетических нарушений в хромосомах, при болезнях поджелудочной, нарушениях гормонального фона. После излечения или медикаментозной коррекции заболевания-причины глюкоза крови приходит в норму. К вторичному относится и гестационный диабет, он дебютирует в период беременности и проходит после родов.

В зависимости от тяжести диабет делится на степени:

  1. Легкая степень означает, что для поддержания сахара на нормальном уровне достаточно только низкоуглеводной диеты. Лекарственные препараты больным не назначаются. Первая стадия встречается редко из-за поздней диагностики. Если вовремя не изменить образ жизни, легкая степень быстро переходит в среднюю.
  2. Средняя степень – самая распространенная. Больному необходимы средства для снижения сахара. Осложнений диабета еще нет или они слабо выражены и не влияют на качество жизни. На этой стадии может возникнуть недостаток инсулина из-за утраты части функций поджелудочной. В этом случае его вводят при помощи инъекций. Нехватка инсулина – причина того, почему худеют при сахарном диабете на нормальной калорийности питания. Организм не может усвоить сахар и вынужден расщеплять собственные жиры и мышцы.
  3. Тяжелый диабет характеризуется множественными осложнениями. При неправильном лечении или его отсутствии возникают изменения в сосудах почек (нефропатия), глаз (ретинопатия), синдром диабетической стопы, сердечная недостаточность вследствие ангиопатии крупных сосудов. Страдает от сахарного диабета 2 типа и нервная система, дегенеративные изменения в ней носят название диабетическая нейропатия.

В чем отличие СД 2-го типа от 1-го

Симптомы диабет 2 типа

У большинства больных симптомы диабета 2 типа выражены так слабо, что по ним невозможно заподозрить болезнь. Чаще всего диабет выявляется по результатам плановых анализов крови.

Чтобы разбавить слишком сладкую кровь, организму требуется повышенное количество жидкости, поэтому могут наблюдаться жажда или сухость слизистых. С ростом потребления воды увеличивается и количество мочи.

Из-за высокого сахара нарушается кровообращение в мельчайших капиллярах, активизируются грибки. Больные диабетом могут ощущать зуд на коже и слизистых, у женщин учащается молочница. Начинают хуже заживать ранки, возникают поражения кожи в виде воспаленных участков или мелких гнойничков.

Недостаточное питание тканей из-за сильной инсулинорезистентности проявляется чувством усталости, мышечной слабостью.

Признаки длительного сахарного диабета 2 типа – постоянно холодные, изъязвленные конечности, гипертония, сердечная и почечная недостаточность, нарушение зрения.

Как можно лечить заболевание

Терапия диабета 2 типа стандартна, сразу после выявления болезни эндокринолог назначает диету и препараты для снижения сахара. Если больному удается купировать заболевание на начальной стадии, а сила воли позволяет неукоснительно придерживаться строгой диеты, лекарства могут быть отменены. При соблюдении всех рекомендаций врача по питанию и уровню активности заболевание не дает осложнений, что позволяет диабетику чувствовать себя так же хорошо, как и здоровые люди.

Медикаментозное лечение

Конкретный препарат для лечения и его дозировку подбирает врач в зависимости от сохранности поджелудочной, инсулинорезистентности, веса больного и сопутствующих заболеваний.

Применение инсулина

Инъекции инсулина назначают, когда медикаментозными методами не удается привести сахар в норму. Происходит это при прогрессировании диабета, которое сопровождается снижением синтеза собственного гормона. Инсулинотерапия при СД 2-го типа является обоснованной, если при соблюдении диеты и употреблении сахароснижающих средств уровень гликированного гемоглобина становится выше 9%.

Временно инсулин может быть назначен на время интенсивного лечения осложнений диабета, перед операциями и в послеоперационный период, при инфарктах и инсультах, тяжелых инфекционных болезнях, на время вынашивания ребенка.

В среднем при 2-ом типе диабета переходят на инсулин через 9 лет после постановки диагноза. В эту статистику входят как дисциплинированные пациенты, которым инсулин не требуется десятилетия, так и люди, не желающие менять образ жизни.

Своевременное добавление инсулина в схему лечения позволяет сохранить остаточные функции поджелудочной, улучшает компенсацию диабета, отсрочивает начало осложнений.

Инсулинозависимый тяжелый сахарный диабет 2 типа зачастую оказывается без нужного лечения из-за страха уколов и боязни передозировки препарата. Действительно, завышенные дозы короткого инсулина могут привести к гипогликемической коме. Но при сахарном диабете назначают базальный, длинный инсулин, который нужно вводить раз-два в сутки в одном и том же объеме. Вызвать опасное снижение глюкозы такими инъекциями маловероятно. И сами уколы с использованием шприц-ручек при правильной технике почти безболезненны.

Необходимость физической нагрузки

Больше всего глюкозы в организме потребляется в ходе интенсивной работы мышц. Следовательно, для ускорения поступления сахара из крови в ткани необходимы физические нагрузки. Часовые тренировки трижды в неделю снижают инсулинорезистентность, помогают справиться с ожирением.

При лечении диабета предпочтительны аэробные упражнения. Чтобы определить необходимую интенсивность, нужно посчитать пульс в покое (утром, не вставая с постели).

Частота сокращений сердца (ЧСС) для аэробных упражнений рассчитывается по формуле: (220 — возраст — ЧСС утром)*70%+ ЧСС утром. Если больному диабетом 45 лет, а его утренний пульс равен 75, во время занятий нужно поддерживать уровень ()*70/100+75 = 150 ударов в минуту. Подойдет медленный бег, любая аэробика в фитнес-клубе, плавание, танцы, лыжи и многие другие занятия.

Выбирать вид активности нужно в зависимости от личных предпочтений и доступности, так как заниматься при 2 типе диабета придется всю жизнь. Для пожилых людей и больных с ожирением нужную частоту пульса обеспечивает быстрая ходьба. Начинать с нее желательно и при низком уровне тренированности, постоянно переходя на более интенсивные нагрузки.

Эффективные народные средства

В доказательной медицине травы в лечении диабета не используются. Их целебные свойства зависят от региона произрастания, времени сбора, правильности сушки и хранения. Поэтому действие растений не может быть подтверждено исследованиями, как это происходит при выводе на рынок новых лекарств. Единственное, что гарантируют производители – безопасность при употреблении согласно инструкции.

Применять народные средства для лечения можно только при легкой форме диабета или как дополнение к лекарственным препаратам на средней стадии.

Как гипогликемическое средство используют:

Из частей лекарственных растений готовят настои и отвары. Обычная дневная доза – чайная или столовая ложка в стакане воды. Корицу используют как пряность – добавляют в напитки, десерты или мясные блюда — См. статью про использование корицы при сахарном диабете.

Как правильно питаться при 2-ом типе диабета

В основе 2 типа диабета лежит искажение обмена веществ, причиной которого является, в том числе, и неправильное питание. Диета назначается почти при всех серьезных заболеваниях, и в большинстве случаев игнорируется больными. При сахарном диабете такой подход неприменим. Здесь питание – основа лечения. Сахароснижающие средства без диеты справиться с высоким уровнем глюкозы не способны.

В составе пищи для больных диабетом легкоусвояемых, быстрых углеводов должен быть минимум (о быстрых и медленных углеводах). Разобраться в обилии продуктов помогут таблицы гликемических индексов (ГИ). Чем выше ГИ, тем более резкий подъем сахара произойдет после еды, а значит, увеличится резистентность к инсулину, возникнут повреждения в сосудах, ухудшится самочувствие больного.

Продукты с медленными углеводами разрешены. Их присутствие в рационе ограничивается в зависимости от степени диабета и наличия лишнего веса. Вычисляется безопасное количество углеводов, которое разрешено употребить за сутки. На первое время диабетику со 2 типом болезни потребуются кухонные весы и таблицы питательной ценности. Со временем диабетики учатся определять «на глаз», сколько углеводов содержится в порции.

Питание при низкоуглеводной диете должно быть дробным. Каждые 4 часа организму нужно получать питательные вещества. Углеводы распределяют равномерно на все приемы пищи.

Можно ли уходить в голодание

Одним из альтернативных методов лечения диабета является так называемое «влажное» голодание. Оно предусматривает полный отказ от любой пищи и неограниченное количество воды. Период без пищи должен быть довольно длительным – минимум неделя. Целью голодания является достижение кетоацидоза, то есть расщепления жировых клеток с выделением в кровь ацетона. Приверженцы лечебного голодания утверждают, что организм без еды переходит с обычного углеводного обмена на жировой, клетки поджелудочной получают время для отдыха и восстановления.

На самом деле это утверждение далеко от истины. Когда запасы глюкозы в теле человека заканчиваются, в крови уровень сахара поддерживается при помощи глюконеогенеза. Организм путем сложных химических реакций добывает сахар из жиров и белков. Жировые отложения при этом действительно тают, но одновременно разрушаются и мышцы. Поджелудочной тоже отдохнуть не удастся – с трудом добытый сахар нужно доставить в клетки, а значит, потребуется инсулин. Добиться расщепления жиров можно с гораздо меньшими потерями, используя низкоуглеводную диету с нормальной калорийностью.

Лечение голоданием представляет опасность для больных диабетом, принимающих сахароснижающие препараты. У них легко может возникнуть гипогликемия, которая буквально за считанные часы переходит в кому. Запрещено голодание и при наличии осложнений – сердечной и почечной недостаточности, заболеваниях сосудов.

Профилактика 2-го типа СД

Второй тип диабета можно предотвратить, даже имея плохую наследственность. Для этого достаточно поддерживать вес, близкий к нормальному, включить в распорядок дня обязательные занятия спортом, не переедать, не голодать и ограничить быстрые углеводы – сладости и мучное.

Включает профилактика сахарного диабета и периодические анализы крови. Кровь на глюкозу сдают не реже, чем раз в три года. При генетической предрасположенности или нездоровом образе жизни – ежегодно.

Существует и лабораторный анализ, способный выявить минимальные нарушения метаболизма, — глюкозотолерантный тест. Такие патологические изменения на начальной стадии можно полностью вылечить. Если упустить время, возможно развитие диабета.

Продолжительность жизни

Будет ли прогрессировать сахарный диабет, зависит от самого больного. Врачи утверждают, что их вклад в лечение этого заболевания не превышает 20%.

Удлинить годы жизни и не допустить осложнений помогут:

  1. Контроль гликированного гемоглобина, снижение показателя с 10 до 6% дарит 3 года жизни.
  2. Поддержание давления на низком уровне. При верхнем давлении 180 диабетику 55 лет отпущено 19 лет жизни. Понижение до 120 удлиняет среднюю продолжительность жизни до 21 года.
  3. Нормальное количество холестерина в крови подарит дополнительные пару лет.
  4. Курение укорачивает жизнь на 3 года.

Средние данные по продолжительности жизни со 2 типом диабета на настоящее время выглядят так: мужчина 55 лет, следящий за свои заболеванием, проживет 21,1 год, женщина – 21,8 лет. При отсутствии лечения и контроля над диабетом эти цифры уменьшаются до 13,2 и 15 соответственно. Причем больной получает не просто дополнительные 7 лет, но и возможность провести их активно, не страдая от множественных осложнений.

Источник: http://diabetiya.ru/pomosh/saharnyj-diabet-2-tipa.html

Сахарный диабет — образ жизни

Сахарный Диабет – это хроническое, эндокринное заболевание. Вызывается нарушением функции поджелудочной железы, вырабатывать инсулин, необходимый для естественного насыщения клеток глюкозой и увеличивает глюкозу в крови. Нарушение функции может быть частичной, когда инсулин вырабатывается, но его очень мало, или полной, когда выработка гормона совсем не происходит. Зачастую говорят что диабет — образ жизни! Давайте разберемся, так ли это.

Что такое диабет?

Давайте разберемся что такое сахарный диабет :

Только инсулин делает возможным процесс проникновения и питания клеток глюкозой. Если инсулина вырабатывается мало, или его синтез вообще отсутствует, то клетки всего организма страдают от голода. Все это может привести к ряду осложнений, если лечение начинается не во время или недостаточно эффективное, заболевание нужно держать под контролем. Ознакомьтесь со школой диабета, которая вам даст первоначальные знания..

Терапия у больного человека пожизненная и требует немалой дисциплины. Прием инсулина, правильное питание (Питание при диабете) и регулярное измерение уровня сахара в крови становиться такой же жизненно важной и естественной функцией, как процесс дыхания. Без воздуха человек не выживет и нескольких минут. Без инсулина жизнь тоже прекратиться.

Нарушение функции синтеза инсулина возникает из-за многих причин: это могут быть осложнения после перенесенных тяжелых, инфекционных заболеваний, изменения общего гормонального фона организма при аутоиммунных болезнях, стресс, переедание и ожирение,очень высокий холестерин в крови, гипертензия, наследственность. Многие факторы все еще не изучены до конца наукой, не смотря на то, что диабет известен людям со времен древней Греции. Синтез гормона инсулина прекращается из-за гибели клеток поджелудочной железы, отвечающих за эту функцию. Атрофия – процесс необратимый. Клетки не восстанавливаются и не регенерируются.

Симптомы диабета

При диабете обоих типов симптомы, в принципе одинаковые. Все начинается с повышением сахара в крови значительно выше нормы. Когда содержание глюкозы в крови увеличивается, то сахар проникает в мочу. При критическом увеличении глюкозы в крови уровень сахара в моче становиться катастрофически огромным. Все это пагубно сказывается на почках. Чтобы вывести сахар из организма, почки начинают усиленно вырабатывать мочу, выводя огромное количество жидкости из организма. Все это называется полиурией – выделением огромного количества мочи почками, для выведения избытка глюкозы из крови организма.На фоне усиленного мочеиспускания развивается колоссальная жажда – полидипсия. Больной вынужден употреблять огромное количество жидкости. С частым мочеиспусканием люди теряют питательные вещества в больших размерах, и как следствие — потеря массы тела. Клетки организма сильно голодают без достаточного насыщения глюкозой. Больной испытывает постоянное, мучительное чувство голода — полифагия (повышенный аппетит).

Больные диабетом быстро утомляются, физические нагрузки даются с трудом из-за постоянного чувства усталости. Они склонны к частым простудам. Кожа больного подвержена фурункулезу, раны тяжело заживают и часто гноятся. Так же часто возникает зуд в области паха и половых органов.

Типы диабета

В медицине диабет классифицируют на два типа: диабет I типа, еще его называют инсулинозависимым или сахарным диабетом и диабет II типа — инсулинонезависимый. Вообще-то, это два разных заболевания, объединенные одним симптомом – появлением сахара в моче, еще древнегреческими целителями (Типы сахарного диабета). Рассмотрим каждый тип более подробно.

Диабет I типа (инсулинозависимый)

Диабет I типа – болезнь молодых людей и детей. Практически все заболевшие это люди долет. При диабете этого типа практически все клетки поджелудочной железы атрофируются и разрушаются. Синтез инсулина прекращается. Возникает оно как осложнение после перенесенных инфекций и вирусов. Иммунная система, расправившись с враждебными вирусами, не может остановиться и начинает вырабатывать антитела, выполняющие функцию против клеток поджелудочной железы, отвечающих за выработку инсулина. Болезнь развивается стремительно. Симптомы ярко выраженные.

Лечение диабета I типа заключается в пожизненном приеме инсулина синтезированного искусственным путем. Он вводиться в организм при помощи инъекций. Через пищеварительную систему инсулин не принимают, так как он разрушается в желудке. Прием инъекций для людей с этим типом диабета должны стать естественными и привычными. Нельзя пропускать или полностью отказываться от уколов с гормоном, так как это чревато очень серьезными осложнениями. Вот именно из-за зависимости больного от инсулина этот тип и называется инсулинозависимый.

Диабет II типа (инсулинонезависимый)

Это более «щадящий» тип заболевания. Протекать может годами, практически не давая о себе знать. Все симптомы очень сглажены и не дают повода для тревоги. Тот же сахар в крови, иногда может быть ниже нормы. Такое состояние носит называние — гипогликемия. Заболевание устанавливают, как правило, при очередной сдачи крови. Но, тем не менее, это самый коварный тип диабета, так как из-за незаметного течения заболевания могут развиться осложнения. Больные этого типа, как правило, люди с излишней массой тела. Основным лечением при этом заболевании становятся диета и рациональные физические нагрузки. При диабете II типа инсулин не принимается, поэтому он называется, инсулинонезависимый диабет.

Осложнения при сахарном диабете

Самым страшным из всех осложнений диабета – это нарушения в стенках сосудов. При недостаточном питании клеток глюкозой и повышенном содержании сахара в крови страдают практически все ткани организма. Заболевание очень коварно тем, что оно медленно к вам подкрадывается пока не наступают осложнения (Осложнения при диабете). Но некоторые группы органов и систем наиболее уязвимы.

Самое первое, что начинает страдать – это сердечно сосудистая система. Стенки сосудов нарушаются, травмируются, что ведет к нарушениям доставки кислорода к тканям организма. Сердце может поразить инфаркт, а головному мозгу грозит инсульт.

Глаза. Из-за проблем с сосудами нарушается питание сетчатки глаза. Зрение резко падает, иногда развивается слепота.

Почки. Из-за тех же проблем с сосудами нарушается микроциркуляция крови в паренхиме, что приводит к развитию почечной недостаточности и гипертонии.

Нервная система страдает из-за нарушения обмена глюкозы. Появляется слабость в мышцах, теряется чувствительность. Развивается болевой синдром в руках и ногам. Возможен паралич.

Кожа становиться уязвимой к ранам и трещинам, которые практически не заживают. Иногда, из-за трофических язв развивается диабетическая стопа.

В крови может развиться нарушение функции белых клеток (лейкоцитов), что делает больного более подверженным к инфекциям и вирусам из-за снижения иммунитета.

Источник: http://med-2013.ru/saxarnyj-diabet-obraz-zhizni/